Ginástica para quem tem mais de 30 anos!!!

Depois de tantas festas de aniversário, tantos quitutes deliciosos e tanta gente ficando velha.  Acabei descobrindo que o que engorda não é o que a gente come entre o natal e o ano novo e sim o que comemos entre o ano novo e o natal.

Que tal um programa de ginástica para conservar a juventude e perder uns quilinhos?   Você pode pegar leve no começo e à medida em que você entrar em forma, faça mais rápido.

No início pode ser um pouco complicado para alguns, mas não desista.

Lembre-se: Consulte sempre seu médico antes de iniciar a prática de um programa de exercícios.

É isso aí galera!  Vamos que vamos!  É um...   é dois....  e ....

Role a tela para baixo...

*

Agora Role para cima.

Pronto. Já é o suficiente para o seu primeiro dia.

 Agora tente este:  Eu tentei... Estou abaixada até agora!

Não fique chateado se você continuar gordo. Você terá toda eternidade para ser só  osso!  Nem  faça mais dieta!  Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, é gorda!  O elefante que é vegetariano também é gordo!
Você tem pneus?  Lógico, todo avião tem!

Nunca se esqueça da minha oração antes das refeições:  "Senhor!  Já que não consigo emagrecer, fazei com que minhas amigas engordem.  Amém"!

Q maldade....

VOCÊ PODE ESTAR SE PERGUNTANDO:

"É PRA RIRRR.....????"

EU RESPONDO:

NÃO, MAS VC PODE COMENTAR......!!!

AIIIIIIIIII............AIIIIIIIIIIIIIIIIIIII...........HJ EO TÔ DEMAISSSS..............NÉÉÉÉÉ?????

TRILHÕES DE BIJOS A TODOS Q PASAREM POR AQUIIII..