Pequenas mudanças não fazem diferença para perder peso

Imagem Mateusz Atroszko Hoje eu li uma matéria muito interessante do New York Times que vai trazer uma ducha de água fria para muitas pessoas. Sabe aquela teoria que diz que se você fizer pequenas mudanças já vai ajudar na perda de peso? Como ao invés de comer 2 bolachas coma 1? Na verdade, isto pod Clique para ler mais - blogdadieta.com.br