Saúde
Ano
enviou
em 02/03/2011 11:08
NUTRICIONISTA ONLINE GRÁTIS
Assista uma consulta grátis online a uma nutricionista que vai dar dicas sobre alimentação saudável, como perder peso sem sofrer, comendo com prazer, e a importância hidratação e atividade física. Tudo que você sempre vai ouvir em uma consulta a qualquer nutricionista, de graça para assistir pela internet Clique para ler mais - www.noticiado.com
O ideal é antes de começar este objetivo, procurar a ajuda e oriêntações de um nutricionista, dai ele com base de informações poderá te oriêntar corretamente.
Dependendo de sua idade não será necessário esforçar-se para engordar.
Se estiver na adolescência, garotos tendem a engordar naturalmente conforme o tempo passa.Claro que esse peso diminui com certos cuidados.
Se for adulto, terá de ir pelo método mais difícil, porém mais gostoso.O mesmo se cabe se quer engordar mais rápido.Porém ira se arrepender.
Terá de comer, sem horários marcados, tomar refrigerante em excesso, porém nunca deixar de tomar água, e comer saladas.
Porém assim que começar irá se viciar e depois de chegar o peso que mais te atrai, irá ser difícil parar, e irá acabar acima do peso.
eu tenho 15 anos, tenho 1.70 de altura, peso 46 kg...
me acho super magra... super mesmo, gostaria muito de engordar o mais rápido possível, apesar desse peso ser só do meu osso, porque de massa eu não tenho nada, sera que tem como a senhora me ajudar por favor ?... aguardo a sua responta! Obrigada.
eu tenho 15 anos, tenho 1.70 de altura, peso 46 kg...
me acho super magra... super mesmo, gostaria muito de engordar o mais rápido possível, apesar desse peso ser só do meu osso, porque de massa eu não tenho nada, eu como que nem um leão e não engordo é doença ? eu já tomei, buclina, biotonico entre outros e não vi nenhum resultado sera que tem como a senhora me ajudar por favor ?... aguardo a sua responta! Obrigada.
1)O QUE SÃO E PARA QUE SEVEM OS GLICÍDEOS? E OS LIPÍDIOS ?
2)Quais SÃO OS ALIMENTOS ADEQUADOS PARA CADA REFEIÇÃO?
3)Qual é a importância de uma boa alimentação?
4)Quais são as causas da Perda de energia?
5)Quais são as diretrizes de Alimentação pré e pós treino?
Tenho 20 anos, 1,68 altura e 40 kilos... estou muito magra .. como normalmente.. e mesmo assim continua magra ... emagreci 4 kilos ..me ajuda por favor !! sei q tenho que comer de 3 em 3 hs mas não funciona!! Obrigada
Tenho 20 anos, 1,68 altura e 40 kilos... estou muito magra .. como normalmente.. e mesmo assim continua magra ... emagreci 4 kilos ..me ajuda por favor !! sei q tenho que comer de 3 em 3 hs mas não funciona!! Obrigada
-Comem lanches de tempos em tempos.
-Não praticam exercicios.
-Acabam trocado a agua pelo refrigerante.
Mas qualquer coisa que digam, Nunca, NUNCA, tome remedios que não sejam recomendados por nutricionistas ou medicos.
tenho 1,52 estpu com 73 kilos e preciso emagrecer urgente ,fico noaguardo de uma resposta certa
Minha família inteira trabalha na área da medicina, e todos afirmam que o que você esta dizendo esta correto.
Porém, algumas pessoas tem o metabolismo mais lento e outras mais acelerado.
O seu pode demorar um pouco, para se estabelecer a essa nova dieta que esta fazendo.Mas logo, logo dará resultados, não se preocupe.É assim que se começa, como o antigo ditado dizia: De grão em grão a galinha enche o bico.
Abraços e Boa sorte!
gostaria que vc me falasse uma dieta para ganhar massa muscular e alimentos q eu posso comer no meu dia dia
Tenho 1,70m de altura e peso 52kg. (sou magro). Será que se eu tomar bcaa pura vai me ajudar no aumento de massa? Já faço academia a mais de um ano. Ja tomei hipercalorico, mas não comi o suficiente então não adiantou muita coisa. Agora estou comendo bem mais do que antes. Já pensei em creatina, mas por ter 17 anos e ser magro algumas pessoas acharam melhor não. Então pensei em whey que dizem que é melhor, mas cada pessoa diz uma coisa…
Me ajuda por favor!
Dayna é difícil um pessoa perder o peso rápido.Precisa-se ter paciência.
Ter uma alimentação balanceada, comer em horários corretos é o essencial.Por exemplo.
Sempre que acordar, coma alguma fruta e tome suco!
Após três horas, coma um sanduíche, ou algo assim.
Ao meio dia, faça um prato colorido e divertido, com saladas, legumes, carnes e uma pequena porção, do que lhe apetece.
Faça outro lanche 3 horas depois com coisas leves, e volte a comer, apenas no jantar.
Faça exercícios, pode até mesmo ser divertido, se chamar sua amiga para caminhar pelo bairro, conversando e tudo mais.
Pra poder emagrecer precisa esforçar-se um bocado.Além disso, vá a um nutricionista, ele te ajudara a emagrecer e dará dica de dietas.
não tenho nenhuma doença e queria uma dieta boa. para eu almentar meu peso.. quero chegar a 65 quilos antes de fevereiro. (Vou fazer academia em janeiro) Porfavor me ajude.
Eu tenho 12 anos e peso uns 65 Kg e minha altura é mais ou menos 1.50 mas não passa de 1.60.
Estava querendo umas dicas para emagrecer até mais ou menos na segunda semana de dezembro.Pelo menos uns 5k.
Obrigado por quem me ajudar.
Eu tinha mais ou menos o seu peso, quando tinha sua idade.
Sinto em informar que é muito difícil perder 5 quilos em um semana.Mas oque você pode fazer, e balancear a alimentação.Por exemplo, comer saladas, carnes, e isso tudo em pequenas porções.
Faça exercícios como caminhar, e depois de um ou dois dias, acostumada a caminhar, comece a fazer pequenas corridas.
Continue esse processo e lembre-se:
Já que quer, conseguir o resultado daqui a pouco tempo, corte COMPLETAMENTE, Refrigerantes e Salgadinhos, e os troque por água e frutas.
Se não conseguir o peso em tão pouco tempo, tente trocar o biquíni por um maiô escuro.
Boa Sorte, e boa viagem.
Eu tenho 12 anos e peso uns 65 Kg e minha altura é mais ou menos 1.50 mas não passa de 1.60.
Estava querendo umas dicas para emagrecer até mais ou menos na segunda semana de dezembro.Pelo menos uns 5k.
Obrigado por quem me ajudar.
Você está um pouco magra, mas não demais, não se preocupe.Você é nova, tem que se preocupar com os estudos em primeiro lugar.
Recentemente comecei a fazer academia e praticar esportes aos finais de semana, mas sinto que tenho uma má alimentação, por isso gostaria de receber dicas de como eu posso ter uma boa alimentação e emagrecer com saúde, desde já muito obrigado. \õ/
Gostaria de saber se posso beber aqueles sucos de sojas da marca "Ades"Eles engordam?
Eles tbm tem um Milk Shak de Morango feito de Soja,posso substituir o leite do cafe da manha por um copo desse Shak com uma porção de frutas?
H2o engorda posso beber no lugar do Refrigerante?
email: dchris@hotmail.com
email: dchris@hotmail.com
email: dchris@hotmail.com
Docleridrato de buclisina 25 mg
Cloridrato de L-Lisina 200 mg
L-trptofan 20 mg
Vit B1 20 mg
Vit B2 20 mg
Cobamamida 1 mg
Veiculo 60 cápsulas
é recomendável ?
Docleridrato de buclisina 25 mg
Cloridrato de L-Lisina 200 mg
L-trptofan 20 mg
Vit B1 20 mg
Vit B2 20 mg
Cobamamida 1 mg
Veiculo 60 cápsulas
é recomendável ?
eu tenho 16 anos tenho 1,65 de altura
e peso 41 kg eu não sei q q eu faço ..eu não engordo d jeito nenhum
e olha q eu como muito ..eu me considero ser muito
magra tenho 16 anos mais nem aparenta ser essa a idade q eu tenho realmente eu não gosto disso d ser mto magra..o q fazer pra mim engordar com saúde é claro?
Sei que estou acima do peso, qeria dicas para emagrecer.
desde de já, GRATO.
BOA NOITE!
somos alunos do técnico de contabilidade e estamos precisando de uma ajuda sobre a importância da geleia de mocotó pra que serve , seus pontos negativos e positivos, crianças podem consumi -la normalmente ...
Agradeço desde já...
obg...
obg
as outras msg foram enviadas mais por engano deu erro quando envie !!
obrigada
mas como sou magro isso nao adianta de muita coisa, tenho suplemento Wey protein e no meu condominio tem uma academia que posso fazer de graça! Quero saber se você me aconselha a malhar e começar a tomar o suplemento ou você acha que isso pode atrapalhar de alguma forma no meu crescimento! Graro, (:
Preciso de algumas dicas. muito obrigado desde já .
Preciso de algumas dicas. muito obrigado desde já .
Eu sou Deysielle , tenho 1,70 de altura e to pesando 53 kg.
Faz alguns meses que não venho me alimentando bem,
há 5 meses eu pesava 57 kg.
O que faço, preciso engordar?
Quero começar a fazer academia. Qual seria a alimentação ideial?
Aguardo resposta
Agradeço pela compreensão, Obrigadaa!!
Obrigado.
vou começar a malhar agora, e gostaria de saber de uma alimentação para ganho de massa, ou suplementos, etc !
ou isso é mito?