Retiro espiritual x Depressão

Saúde Retiro do milagre Participar de um retiro espiritual - não ligado a nenhuma religião - ajuda pacientes com problemas cardíacos graves a se sentirem menos deprimidos e mais esperançosos quanto ao futuro. Os efeitos são capazes até mesmo de evitar a necessidade de medicamentos antidepressivos. Os pacientes cardíacos participaram de um retiro de quatro dias, que incluía técnicas como a meditação, imaginação guiada, tocar tambores, escrever um diário e atividades ao ar livre. Ler mais - www.saudevital.org